Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el tripa e inclina la espalda cerca de al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición inicial y repite el movimiento 3 veces.Se proxenetismo de un ejercicio similar al control núexclusivo 1 solo que, en este caso, el enfoque será la concentración. Cierra los ojos y comien… Read More